odaklanma
  • Gün içerisinde birkaç dakika ile azalmış olan dikkat sürenizi yeniden düzenleyebilirsiniz. Odaklanma Egzersizleri Nelerdir?  Pek çok bilimsel araştırma gösteriyor ki, sağlıklı bireyler bir göreve 19-21 dakikalardan daha uzun süre odaklanamıyorlar....

    Mayıs 21, 2018 0 320